Gallina de Piel Wines
ROCA DEL CRIT
2016 Empordà
Vi negre, 13,5%
Preu: 14,95 €
C/del Mestre Sagrera, 47 1er Pis, Palafrugell |
645 803 295 | eva@elnou.cat | Dilluns a divendres 9h a 14h |
GLP‑1꞉ què és i per què tothom en parla?
MARISA DORCA · Farmacèutica · Col·legiada núm. 2084
Segurament últimament has sentit parlar de medicaments com el Mounjaro o el Wegovy. Darrere d'aquests noms hi ha el GLP‑1, una hormona que el nostre cos produeix de manera natural quan mengem.
El GLP‑1 ajuda a regular el sucre en sang i la gana. Estimula la insulina, redueix el glucagó i fa que l'estómac es buidi més lentament. Això es tradueix en una sensació de sacietat més duradora i menys necessitat de menjar. El seu inconvenient és que dura molt poc temps al cos. Per això existeixen fàrmacs com la semaglutida, que imiten aquesta hormona però amb un efecte més prolongat.
Aquests medicaments poden ajudar a reduir la gana i facilitar la pèrdua de pes en alguns casos. Però cal recordar que no són per a tothom i sempre han d'estar prescrits i super visats per professionals de la salut. Un punt clau que sovint s'oblida és que la pèrdua de pes no és només de greix. Si es menja menys del necessari, especialment proteïnes, també es pot perdre massa muscular.
Per això és essencial cuidar l'alimentació, assegurar una bona aportació de proteïnes, vitamines i minerals, i mantenir activitat física, especialment exercicis de força. En alguns casos, els complements nutricionals poden ser un bon suport. Actualment a la farmàcia existeixen complements nutricionals que ajuden a controlar la gana amb mecanismes inspirats en l'acció del GLP‑1. Tot i que el seu efecte és més suau, poden ser una opció interessant per a persones que busquen un abordatge progressiu i segur.
El nostre consell꞉ cada cas és diferent. Abans d'iniciar qualsevol tractament, és important fer una valoració individualitzada i comptar amb seguiment professional.
